فواید داشتن روتین پوستی
روتین مراقبت از پوست به تمیز کردن، آبرسانی و محافظت از پوست شما در برابر عناصر کمک می کند. در ساده ترین حالت، روتین مراقبت از پوست صبح شما باید شامل یک پاک کننده ملایم، مرطوب کننده و ضد آفتاب باشد. در شب می توانید تمیز و مرطوب کنید. همچنین می‌توانید تونرها، سرم‌ها، درمان‌ها، رتینول و روغن‌هایی را اضافه کنید که به نوع پوست شما کمک می‌کنند.
روتین پوستی چیست؟
اگر بخواهیم خلاصه تعریف کنیم، روتین مراقبت از پوست به تمیز کردن، آبرسانی و محافظت از پوست در برابر عناصر کمک می کند و نقش بسیار مهمی در سلامت و زیبایی پوست شما دارد و از پیری و چین و چروک پوست در طولانی مدت، به صورت کاملا موثر جلوگیری میکند.
انواع روتین پوستی
روتین پوستی شامل یک پاک کننده، یک لایه بردار، یک مرطوب کننده و آبرسان و یک SPF است. که در زیر به توضیحات این موارد می پردازیم:
پاک کننده
استفاده از یک پاک کننده تقریبا میتواند مهم ترین بخش روتین باشد زیرا اگر این کار را انجام ندهیم، اثر محصولات را بسیار کم کرده ایم زیرا آلودگی ها و کثیفی های روی پوست اجازه نمیدهند که بقیه محصولات به خوبی تاثیرگزار باشند.
لایه برداری
لایه برداری برای روتین شما بسیار مهم است، زیرا به خلاص شدن از شر سلول های مرده پوست بسیار کمک میکند. هنگامی که لایه برداری می کنید، کمک می کنید تا سلول های جدید پوستی تازه و درخشان را به سطح بیاورید.
مرطوب کننده
پوست توانایی تولید آب را ندارد (فقط روغن تولید میکند)، بنابراین مرطوب‌کننده باعث افزایش آبرسانی خواهد شد و در نتیجه پوست را صاف و سالم نگه می‌دارد. مقدار/ وزن روغن یا آب مرطوب کننده به نوع پوست شما بستگی دارد. توصیه می کنیم از مرطوب کننده غلیظ تر خود در شب استفاده کنید. زیرا این زمانی است که بدن شما در حال بهبودی و ترمیم خود است و مرطوب کننده به این روند کمک می کند.
SPF
برای مبارزه با علائم پیری، رنگدانه‌ها و حفظ کلی پوست باید از قرار گرفتن در معرض نور خورشید خودداری کنیم. خورشید یک مسئله جدی است و سرطان پوست شوخی نیست. SPF از پوست شما در برابر اشعه های مضری که باعث پیری می شود، محافظت می کند.