پوسته شدن دور ناخن یکی از مشکلات شایع پوست دست است که بسیاری از افراد، بهویژه در فصلهای سرد سال یا پس از شستوشوی مکرر دستها، آن را تجربه میکنند. این مشکل معمولاً با خشکی، ترکهای ریز، احساس کشیدگی پوست و گاهی درد یا التهاب همراه است. اگرچه پوسته شدن دور ناخن در بیشتر موارد خطرناک نیست، اما بیتوجهی به آن میتواند زمینه را برای ایجاد زخم، عفونت و حتی آسیب به کوتیکول ناخن فراهم کند.
خبر خوب این است که در اغلب موارد، این مشکل با چند تغییر ساده در سبک زندگی و استفاده از محصولات مراقبتی مناسب قابل درمان است. روغنهای گیاهی نیز به دلیل داشتن اسیدهای چرب، ویتامینها و ترکیبات مغذی، یکی از بهترین گزینهها برای حفظ رطوبت و تقویت پوست اطراف ناخن به شمار میروند.
در ادامه با مهمترین دلایل پوسته شدن دور ناخن، روشهای درمان و بهترین روغنهای گیاهی برای مراقبت از پوست اطراف ناخن آشنا میشویم.
چرا پوست دور ناخن پوسته میشود؟
پوست اطراف ناخن نسبت به بسیاری از قسمتهای بدن نازکتر است و به همین دلیل سریعتر رطوبت خود را از دست میدهد. هنگامی که سد محافظ پوست ضعیف شود، خشکی، ترک و پوستهپوسته شدن به وجود میآید. در بسیاری از موارد، این مشکل ناشی از ترکیب چند عامل مختلف است و تنها به یک علت محدود نمیشود.
شایعترین علتهای پوسته شدن دور ناخن
۱. خشکی بیش از حد پوست
رایجترین علت پوسته شدن اطراف ناخن، خشکی پوست است. شستوشوی مکرر دستها، استفاده از آب داغ، هوای سرد و رطوبت پایین محیط باعث میشوند چربی طبیعی پوست از بین برود و کوتیکول ناخن خشک و شکننده شود. اگر این وضعیت ادامه پیدا کند، پوست اطراف ناخن ترک خورده و شروع به پوستهپوسته شدن میکند.
۲. شستن بیش از حد دستها
شستن مداوم دستها با شویندههای قوی یا استفاده زیاد از محلولهای الکلی ضدعفونیکننده، یکی از مهمترین دلایل آسیب به پوست اطراف ناخن است. این محصولات اگرچه برای حفظ بهداشت ضروری هستند، اما در صورت استفاده مکرر میتوانند سد محافظ پوست را ضعیف کرده و باعث خشکی شوند.
۳. کمبود رطوبت و مراقبت نکردن از کوتیکول
بسیاری از افراد تنها به خود ناخن توجه میکنند، در حالی که کوتیکول یا پوست اطراف ناخن نیز به مراقبت روزانه نیاز دارد. استفاده نکردن از کرم یا روغنهای مغذی باعث میشود این ناحیه به مرور خشک، زبر و پوستهپوسته شود.
۴. کمبود برخی ویتامینها
گاهی پوسته شدن دور ناخن میتواند با کمبود برخی مواد مغذی مانند ویتامینهای گروه B، ویتامین A، ویتامین C، ویتامین E، آهن یا روی مرتبط باشد.
البته این موضوع معمولاً همراه با علائم دیگری مانند شکنندگی ناخن، ریزش مو یا خشکی پوست نیز دیده میشود. اگر علاوه بر پوسته شدن ناخن، پوستتان نیز دچار خشکی یا کدری شده است، مطالعه مقاله نشانههای کمبود هر ویتامین روی پوست میتواند اطلاعات مفیدی در اختیارتان قرار دهد.
۵. کندن پوست اطراف ناخن
بعضی افراد به صورت ناخودآگاه پوستهای ریز اطراف ناخن را میکنند. این عادت علاوه بر تشدید پوسته شدن، احتمال التهاب و عفونت را نیز افزایش میدهد.
۶. تماس با مواد شوینده
مواد شوینده خانگی، سفیدکنندهها و پاککنندههای قوی میتوانند چربی طبیعی پوست را از بین ببرند و باعث خشکی شدید دستها و اطراف ناخن شوند. در چنین شرایطی استفاده از دستکش هنگام نظافت اهمیت زیادی دارد.
بهترین روش درمان پوسته شدن دور ناخن
درمان این مشکل معمولاً بر پایه بازگرداندن رطوبت و تقویت سد محافظ پوست انجام میشود.
راهکارهای مؤثر عبارتاند از:
- استفاده روزانه از مرطوبکننده
- مصرف روغنهای گیاهی مغذی
- کوتاه نکردن کوتیکول
- نوشیدن آب کافی
- استفاده از دستکش هنگام شستوشو
- پرهیز از کندن پوست اطراف ناخن
بهترین روغن برای درمان پوسته شدن دور ناخن
یکی از مؤثرترین روشهای طبیعی برای مراقبت از کوتیکول، استفاده منظم از روغنهای گیاهی است.
روغن آرگان
اگر به دنبال یک روغن کامل برای مراقبت از ناخن و پوست اطراف آن هستید، روغن آرگان یکی از بهترین انتخابهاست. این روغن سرشار از ویتامین E، اسیدهای چرب ضروری و آنتیاکسیدانهاست و به حفظ رطوبت پوست، افزایش نرمی کوتیکول و کاهش ترکهای اطراف ناخن کمک میکند.
روغن بنفشه
روغن بنفشه به دلیل خاصیت نرمکنندگی و آرامبخشی، گزینه مناسبی برای پوستهای خشک و حساس محسوب میشود. استفاده منظم از این روغن میتواند به کاهش خشکی و پوستهپوسته شدن پوست اطراف ناخن کمک کند و احساس کشیدگی پوست را کاهش دهد.
روغن اسطوخودوس
روغن اسطوخودوس علاوه بر رایحه دلپذیر، خواص آرامبخش و نرمکننده نیز دارد و در کنار یک روغن پایه میتواند برای مراقبت از پوست اطراف ناخن مورد استفاده قرار گیرد. اگر به خواص این روغن علاقه دارید، مقاله خواص روغن اسطوخودوس برای پوست و مو را از دست ندهید.
چگونه از روغن برای کوتیکول استفاده کنیم؟
برای گرفتن بهترین نتیجه، کافی است هر شب چند قطره روغن را روی پوست اطراف ناخن بریزید و حدود دو تا سه دقیقه با حرکات دورانی ماساژ دهید. انجام این کار قبل از خواب باعث میشود روغن زمان کافی برای جذب داشته باشد و پوست در طول شب بهتر ترمیم شود.
چگونه از پوسته شدن دور ناخن جلوگیری کنیم؟
پیشگیری همیشه سادهتر از درمان است. برای محافظت از پوسته شدن اطراف ناخن:
- دستها را با آب ولرم بشویید.
- بعد از هر بار شستوشو از کرم مرطوبکننده استفاده کنید.
- هنگام کار با مواد شوینده دستکش بپوشید.
- کوتیکول را نبرید.
- پوست اطراف ناخن را نکنید.
- هفتهای چند بار از روغنهای گیاهی استفاده کنید.
- رژیم غذایی متعادل داشته باشید.
جمعبندی
پوسته شدن دور ناخن معمولاً نشانه خشکی و آسیب به سد محافظ پوست است و در بیشتر موارد با مراقبت صحیح قابل درمان خواهد بود. استفاده منظم از مرطوبکننده، محافظت از دستها در برابر شویندهها و بهرهگیری از روغنهای گیاهی مانند روغن آرگان، روغن بنفشه و روغن اسطوخودوس میتواند به حفظ سلامت کوتیکول و جلوگیری از ترک و پوستهپوسته شدن پوست اطراف ناخن کمک کند.
اگر این مشکل برای مدت طولانی ادامه داشت یا با التهاب و درد همراه بود، بهتر است برای بررسی دقیقتر به پزشک مراجعه کنید.
