انواع جوش صورت و راه‌های درمان آن
انواع جوش صورت و راه‌های درمان آن
پوست سالم و بی عیب یکی از دغدغه‌های همیشگی ما است. پوست به عنوان یکی از ارگان های های بدن که اولین سد دفاعی بدن محسوب می‌شود، قطعا نقش مهمی در سلامتی ما دارد. غدد پوست از طریق ترشح یک ماده اسیدی به نام سبوم باعث مرگ میکروب های سطح پوست می‌شوند و از ایجاد آکنه و جوش صورت جلوگیری می‌کنند.
طبیعی است که پوست هم مانند دیگر اعضای بدن دچار مشکلاتی شود و سلامت و زیبایی خود را از دست دهد. اما همه ما دوست داریم پوست صاف و زیبایی داشته باشیم و زیبایی آن اهمیتی زیادی برای ما دارد. همچنین محصولات زیادی برای پوشاندن مشکلات پوستی در بازار موجود است اما چه بهتر که پوست به طور طبیعی زیبا باشد.
جوش صورت و آکنه یکی از مشکلاتی است که تقریبا همه ما در یک دوره از زندگی درگیر آن بوده ایم. خصوصا نوجوانان در سن بلوغ به دلیل تغییراتی که در بدن آن‌ها شکل می‌گیرد و ترشح بیش از حد هورمون‌ها دچار جوش صورت و آکنه می‌شوند. اما اگر در سن بزرگسال هستید و بروز جوش باعث ناراحتی شما می‌شود، باید به دنبال یک مشکل در سلامتی یا مراقبت پوستی خود باشید.
جوش چیست و جوش صورت چگونه ایجاد می‌شود؟
جوش صورت و بدن یک عارضه پوستی است که می‌تواند بر ظاهر شما تاثیرگذار باشد. این برآمدگی‌ها گاهی دردناک، چرکی و ممکن است قرمز، سرسفید و یا سیاه هستند. جوش های ملتهب حتی می‌توانند به دلیل عفونت خطرناک باشند.
گفتیم که غدد پوست سبوم ترشح می‌کنند، اگر این سبوم ترشح شده در یکی از منافذ پوست راهی به بیرون پیدا نکند سبب ایجاد جوش می‌شود. همچنین سلول های مرده پوست به دلیل اینکه نمی‌توانند از پوست جدا شوند بر این مشکل می‌افزایند. جوش صورت و انواع آن مبحث گسترده ای است که برای درمان هرکدام اقدامات مخصوص به آن باید صورت گیرد. اما گاهی با مراقبت های ساده و روش‌های پیشگیرانه می‌توان از بدتر شدن مشکل جلوگیری کرد.
علل ایجاد آکنه و جوش
همانطور که قبلا اشاره شد در دوران بلوغ یا حتی بارداری که بدن دچار تغییرات هورمونی است، بروز جوش طبیعی است و نباید از بابت آن نگران بود. اما این اتفاق در شرایط دیگر خبر از یک مشکل در سلامتی بدن می‌دهد. قطعا هر مشکلی در بدن بر روی پوست شما تاثیرگذار است پس بهتر است در صورت بروز جوش حتما یک چک آپ انجام دهید.
نقش ژنتیک در جوش صورت
نوع پوست شما و وضعیت متابولیسم بدنتان از عوامل تاثیرگذار بر بروز جوش صورت و بدن هستند. این عوامل به وسیله ژنتیک و بعد از آن لایف استایل شما کنترل می‌شوند.
سبک زندگی
سبک زندگی و رژیم غذایی افراد، اصلی ترین عامل کنترل جوش صورت و بدن هستند.
استرس
استرس و اضطراب علاوه بر بروز جوش بر دیگر ابعاد زندگی شما نیز تاثیر خواهد گذاشت. افزایش استرس باعث اختلال در هورمون‌های بدن و پس از آن بهم ریختن متابولیسم بدن شما می‌شود. به همین دلیل اولین علائم این تغییرات با بروز جوش صورت نمایانگر می‌شود.
اختلالات کبدی و کلیوی
کبد و کلیه به دلیل نقش حیاتی که در بدن ایفا می‌کنند، اندام های مهم و تاثیرگذار بر سلامت پوست محسوب می‌شوند. کبد مادر سوخت و ساز بدن است، زیرا هر آنچه که می‌خوریم پس از هضم و تجزیه به کبد می‌رود تا به عنوان سوخت به دیگر اندام ها برسند. در کنار آن سموم بدن توسط کلیه ها تخلیه می‌شوند، اما اگر میزان این مواد زاید بیش از توان کلیه ها باسد آن را از راه هایی دیگر دفع می‌کند که جوش زدن یکی از این راه ها است.
مراقبت پوستی اشتباه
ما کاملا معتقدیم که دلیل عمده جوش صورت و بدن به دلیل مشکلات داخلی بدن است. اما نوع مراقبت پوستی را نیز نباید نادیده بگیرید. رفتار نادرست با پوست استفاده از محصولات بی کیفیت و ناسازگار با پوست می‌تواند مشکل شما را چند برابر کند.
انواع آکنه و جوش صورت
جوش های صورت و بدن دو نوع التهابی و غیر التهابی هستند. جوش های غیر التهابی عمومی تر هستند و معمولا همه افراد آن را تجربه می‌کنند. این جوش های معمولا قرمز و ملتهب نیستند و به دسته جوش های سرسیاه و جوش های سر سفید تقسیم می‌شوند.
از طرفی دیگر جوش های التهابی نوع حادتری از جوش صورت و بدن محسوب می‌شوند. این نوع جوش ها ملتهب هستند و امکان دارد دردناک و قرمز باشند. درمان این نوع جوش ها توسط پزشک انجام می‌گیرد وگاهی بسیار آزاردهنده هستند. پابول، جوشدانه، ندول ها و کیست ها انواع جوش های التهابی هستند.
همانطور که گفتیم درمان جوش های التهابی نسبتا دشوار تر است و نمی‌توان مانند جوش های غیر التهابی با آن ها رفتار کنید. پزشک معالج برای درمان جوش های التهابی از آنتی بیوتیک، داروهای موضعی، تزریق استروئید و حتی گاهی جراحی و تخلیه آن استفاده می‌شود. اما قطعا با روش های پیشگیری میتوانید جلوی بدتر شدن ان ها بگیرید.
درمان آکنه و جوش صورت
در ادامه راه هایی که موجب پیشگیری و کمک به کمتر شدن جوش ها می‌شوند را به شما معرفی خواهیم کرد. همانطور که گفتیم بروز جوش به جز در دوران بلوغ و بارداری از یک مشکل در بدن می‌دهد.
چکاپ دوره ای انجام دهید
اختلال در عملکرد اندام ها و غدد می‌تواند باعث مشکلات پوستی از جمله جوش شود. همچنین انجام آزمایش به شما کمک می‌کند از وضعیت سلامت بدن خود آگاه شوید و اگر مشکل دیگه ای باشد برای درمان آن به موقع عمل کنید.
اصلاح تغذیه
نوع تغذیه و مواد غذایی که می‌خورید، نقش مهمی در زیبایی و سلامت پوست شما دارد. مصرف غذاهای سرخ کردنی و چرب در کنار اینکه باعث آسیب به کبد می‌شوند، مشکلات گوارشی دیگری از جمله یبوست را نیز در پی دارد.
چربی غذای های سرخ کردنی و فست فودها همچنین چربی پوست را افزایش می‌دهند و سبب ایجاد جوش می‌شوند. سعی کنید حتما خوردن میوه و سبزیجات تازه را در برنامه غذایی خود قرار دهید تا ویتامین کافی به بدن برسد.
با ورزش بدن خود را پاکسازی کنید
همانطور که گفتیم اگر حجم مواد زائد در بدن بیش از حد باشد و از توان کبد خارج باشد بدن آن را به سمت پوست هدایت می‌کند و باعث بروز جوش صورت و بدن می‌شود. با ورزش کردن میزان تعریق بدن افزایش می‌یابد و مواد زائد از طریق تعریق از بدن خارج می‌شود. همچنین یکی از دلایل دیگر بروز جوش استرس بود، ورزش کردن به کاهش سطح استرس بدن نیز کمک می‌کند.
به خواب منظم خود توجه کنید
خواب خوب و کافی یکی از فاکتورهای مهم در داشتن پوست و موی زیبا و سالم محسوب می‌شود. سعی کنید در ساعت مشخصی بخوابید و بیدار شوید.
صورت خود را دست کاری نکنید
بسیاری از افراد عادت دارند جوش های صورت خود را دست کاری کنند، اما این کار باعث انتشار عفونت و آسی به پوست می‌شود. همچنین کندن و هرگونه فشار خارجی به جوش باعث می‌شود جای آن باقی بماند.
مراقبت صحیح از پوست جهت جلوگیری از آکنه و جوش
بله درست است که اصلی ترین عامل جوش در بدن ما به مشکلات درونی برمی‌گردد، اما قطعا مراقبت صحیح از پوست نقش مهمی در سلامت آن دارد. امروزه به دلیل آلودگی هوا و تغذیه نامناسب پوست و بدن ما بیش از پیش در معرض خطر هستند. با توجه به نوع پوستتان سعی کنید چند بار در روز صورت خود را بشویید و هر روز دوش بگیرید.
برای کم کردن التهاب و کم رنگ تر شدن جای جوش های میتوانید از کرم های روشن کننده و ترمیم کننده استفاده کنید.